Terminkalender
| Woche 03 |
| Donnerstag. 16 Januar, 2025 | |
| 08:30 |
Hatha YogaDie Körperübungen dehnen auf sanfte Weise unsere Muskeln. Verspannungen werden gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt, der Rücken und die Nerven gestärkt. Atem- und Entspannungsübungen unterstützen uns, den Körper zu beruhigen und mehr zum inneren Gleichgewicht zu finden. Yoga hilft gelassener den Anforderungen des Alltags zu begegnen. Hatha Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, evtl. kleines Kopfkissen. |
| 14:30 |
Spiel-und Begegnungsnachmittag für die ältere GenerationBei einer Tasse Kaffee/Tee können in entspannter Atmosphäre Gesellschafts- /Kartenspiele gespielt und auch "geklönt" werden. |
| Freitag. 17 Januar, 2025 | |
| 14:00 |
Winterwanderungmit anschließendem Kaffeetrinken Treffpunkt am Kirchplatz Anmeldung bis zum 13.01. per mail oder bei Averbeck. |
| Samstag. 18 Januar, 2025 | |
| 20:00 | |